Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Dr Markert turbó diéta
Létrehozva: 2005. Április 20. 19:58
Elkezdtünk a férjemmel egy fogyókúrát. Ez a dr Markert turbó diétája. Egy TurboSlim nevű fehérjeturmixot kell inni, sok folyadék és vitamin, no kaja. Ez egy léböjtkúra kiegészítve a fehérjeturmixal. Szeretnék beszélgetni róla, tapasztalatokra vagyok kiváncsi, van -e olyan aki csinálta, mik a tapasztalatok. Mennyit fogyott, visszajött -e, hogy bírta. Mi 5 napja csináljuk és meglepően jól bírom. Azt hittem rosszabb lesz.
Szia
Igen én most kezdtem el vasárnap. És tényleg nem vagyok éhes.
Bár amikor az antioxidásnt beveszem a evés /ivás előtt /, akkor utána kissé émelygek.
Nekem ez volt ma a 4 dik napom. Mérlegre direkt nem álltam eddig. De az biztos ment le ,majd holnap reggel megmérem.
De kiváncsi vagyok, igaz mozogni most nem tudtam egy kis megfázás miatt
Sziasztok!
Én már 7. napja csinálom. Ma reggelre - 3,7 kg a 6 nap alatt nem rossz! Kicsit meghozza az ember kedvét a diétához.
Számomra leves nélkül kibírhatatlan lenne. Estére már nem is iszok port. Délután egy tejeskávé, vacsira meg leves. De így is működik!
Ja és rengeteg vizet iszom, állandóan szomjas vagyok!
Remélem, hogy nem szalad vissza ez a pár kiló, bár a diéta és a sport a következő elhatározás. :)
Nem hiszem hogy mégegyszer belevágok, bár még egy fogyókúrában sem voltam ilyen kitartó.
A Gastroyalos kápoztalevest a 3. napon feladtam - ehetetlen volt!
Ú, ez tényleg túl sok szenvedés ilyen kevésért. Ennyit akkor is le lehet adni, ha egy ésszerű diétát tartasz.
Én ma rendeltem meg a gastroyalos turbot. Egy másik fórumon vegyesek a tapasztalatok. Kíváncsi vagyok. Adok neki másfél hetet, aztán valami light-osabbra váltok. Csak kell egy kis gyors sikerélmény, ami lendületet ad.
Most hagytam félbe a káposztalevesest. Már a gondolatától is forog a gyomrom. Igaz, hogy 7 nap alatt lement 3.9 kg, de egy napon annyit bűnöztem, hogy rámvetette magát a hűtőből 3 harapásnyi apukámféle kolbi :-). Na, ez úgy + 1,5 kilót jelentett. Azuramnak még tart a lelkesedése, mert a 8. nap reggelén tart majdnem 6 kg-nál. De - 2-3 kg nem ér ennyi szenvedést. Amellett, olyan szinten éhezteted ki magad testileg és lelkileg, hogy embert ölnél egy falat normális ételért.
Anno nagyon jól, és kellemesen fogytam a régi Norbissal, ami még a ducitréningekben volt. Illetve van egy Zsírégető diéta című (Christina Zacker- Sonja Mutter) könyv, amiben napi 5x-i étkezés van receptekkel, igaz van benne pár elvetemült is :-), de egész nap eszel és mégis fogytam tőle.
Ezeket meg is tartottam volna, ha
a.) nem kezdek el őrült módon uktákat sütni hetekig, és enni is :-)
b.-) nem jön közbe egy kis pajzsmirigyes balhé, ami rámdobott úgy 20 kg-t, viszont a gyógyszerezéssel sajnos még nem megy le, le kell koplalni.
Sziasztok
Szeretnék csatlakozni, én ma kezdtem el a turbot, gondoltam kiprobálom mer megvalosithatonak tünik és nem árt egy kis tisztulás a szervezetnek még ha nem is fogyok.
Mivel ma csak tiz ora fele tudtam meginni a hunyadit igy az első turmix öt ora fele sikerült , 6 kanállal tettem mer ugye 8 g os egy kanál és nekem 96 gramm kell egy nap mert 163 centi vagyok , ugy h a felét ittam meg , de ittam ma kb egy liter zöldséglevesnek a levét. Remélem nem lesz gond h ma csak egya dag ment le, de nem is érzem h éhes lennék.
Tulajdonképpen nem tudom h nekem melyik lenne a hatásosabb mert 59 kg vok , de nem érzem h csak az utolso kg tol kéne megszabadulni mer az ugye kb 3-4 kgt jelentene, és szerintem 8kg simán van rajtam ami lemehetne és még akkor se lennék sovány. Ez az alacsony magasságbol adodik, bár tudom sokan azt mondják h az 59 nem sok.. de mindenki magárol tudja.. Legfeljebb ha érzem h kevés az adag emelek, mer ugye éhezni nem szabad mer akkor nem fogyunk.
Nem tudom h például a leves helyett teát lehet-e mer nincs mindig alkalmam leveseket gyártani , és nincs is aki megenné mindig a zöldségeket belőle, szoval jobb lenne ha teával tudnám helyettesíteni, persze cukor me gminden neélkül .
Van erről valakinek véleménye? örülnék ha tudna valaki segiteni.
Antioxidánst nem szedek, igaz ajánlják de olvastam már másoktol is h anélkül is ment. ugy h szerintem nem azon mulik az egész, vitamint meg még viszek be, mer minden nap iszok egy citrom kifacsart levét, minden viz és cukor nélkül, ez is nagyon jol lugositja a szervezetet . ugy hogy kiváncsi leszek mi lesz, a mai napot mé gigazán nem számolom, bele, bár tény h ma sem vettem már magamhoz szilárd táplálékot:))
Ha esetleg lenne aki kb ugyanilyen kg-val kezdte el , szivesen olvasnám a tapasztalatait.
Én nem igazán vagyok a híve az ilyen poroknak.
Inkább a rendszeres mozgás és helyes táplálkozás.
Arról nem is beszélve, hogy mennyire nem jók ezek a mesterséges szerek.
3 napalatt 2 kiló nem egészséges fogyás. Kb heti 1 kiló minusz az ami egészségesnek mondható, és tarósan fenn is tartható.
A barátnőm kipróbálta a DM-es port, három napig szedte, folyamatos hányás, rosszul lét és fejfájás jelemezte ezt a három napot.
Abahgyta, várt egy hónapot, és a Turbo Diéta Turmix-al újra kezdte. Igaz, hogy ez nekem :) többe van, de legalább simán megy neki.
Eddig -4 kg és még egy hét van hátra.
Beszéltem egy dietetikus gimis osztálytársammal mutattam neki a két port, és azt mondta: "á persze hogy olcsóbb, ebben tejsavó fehérje van, az sokkal könnyebb előállítani, és kevésbé hasznos mint a szója fehérje, főleg egy ilyen drasztikus diéta alatt"
Szóval én a helyetekben nem kísérleteznék "olcsóbb" porokkal, mert még a végén sokkal többe fog kerülni... :(
Norbo
Szia!
A www.turbodieta.hu oldalon hitelesen megtalálhatsz mindent, amit a diétáról tudni szeretnél. Találsz ott sikertörténeteket, és fórumot is.Nagyon sokan csinálják most is.Sziasztok!
Csinálja most valaki a turbó diétát? :)
Üdv. mindenkinek!
Ez a 3. napom és már majdnem 2 kg-al mutat kevesebbet a mérlegem!!!
Meglepően jól bírom. Valós éhséget tényleg nem érzek, csak pszihésen kell megállnom, hogy ne egyek valamit. Ami nem is könnyű, hiszen 5 tagú családra kell főznöm, sütnöm.
Olvastam, hogy a DM-ben is lehet kapni egy hasonló összetételű port, lényegesen olcsóbban (7500 vs. 1000 Ft). Tud erről valaki közelebbit?
Piroska
SZIASZTOK,
Hát én nem sokat fogytam, pedig betartottam...2,5 kg...de érdekes módon a ruháimon észreveszem, de azért nem értem miért egyenlő az eredményem a 0-val. Antioxidánst is szedtem, nem bűnöztem...mégsem ment :-(
Arra gondoltam, talán még többet kellett volna mozognom, de a lénye, hogy picit többet vártam azért ettől.
Sziasztok!
Huhhh! Jó régen nem jártam már az NLC-n.
Ma kezdtem a diétát. Remélem beválik, s nem csak a pénztárcám fogy.
kb. 12-15 kg-tól szeretnék megszabadulni.
Csak epres port sikerült vennem, pedig ez állt a sorrend végén. Na mindegy, az eredmény a fontos.
Kérdés: az antioxidáns bogyó fontos?
Még be nézek!
Üdv.
sziasztok!
van olyan itt aki tud tapasztalatokkal szolgálni az alliról vagy a turbóról, vagy bármely ilyen bogyeszról? mármint aki ki is próbálta?
remélem tudtok segíteni, mert mielőbb el szeretném kezdeni, ha nem kell tartani mellékhatásoktól.
köszi.
Sziasztok! Én pár napja kezdtem el a Gastroyalos turbó fogyikúrát édesvízi algával, eddig jól megy,nem vagyok éhes
kitartóan csinálom és sok folyadékot iszom,azt ígérik 3-5 kg / hét, kiváncsi vagyok! írjatok, ha valaki már elkezdte, köszi, szandrella
Szia!
Én a harmadik napon -2 kg-val könnyebb voltam. Bár őszintén egy ici-picit bűnöztem is. De szerintem ez szuper!
Ja, és az ALDI-ban akciós lesz egy másik fajta fogyasztószer (2000 ft). Nem hiszem, hogy annyival kevesebbet is tud.
kitartás mindenkinek!
Szia !
Kitartás, drukkolok Neked!
Régi Markert diétázó vagyok, amikor Németországban megjelent anno a könyve, az elsök között voltam aki kipróbálta és azóta rendszeresen csinálom.
Eleinte jojóval
, tavaly, pont egy éve, sikerült 12 kilótól megszabadulnom és lekopogom, nem jött vissza semmi. Pedig azóta nem iszom a port.
Semmi faxnit nem rendeztem, sima csapvizet ittam, a vitamin tablettát csak tavaly szedtem elöször hozzá. Szerintem nem oszt vagy szoroz az egészen semmit.
A keserüsót legyürtem minden alkalommal elötte, de szerintem e nélkül is fogyna az ember, gondoljunk azokra, akik valamilyen okból kifolyólag napokig nem jutnak szilárd ételhez. Vagy akik éhségsztrájkba kezdenek
. Biztosan nem isznak elötte keserüsót, mégis rengeteget fogynak.
A fehérjepor meg ebben a diétában még plusz segít abban, hogy ne az izomból fogyjon az ember.
Nekem az epres megaslim jött be tavaly nagyon, én csakis vízzel kevertem össze. A teát nem bírom, így vizet ittam és levesporból / fözéshez használják, 1 decinek van 4 kalóriája/ készült levest, reggel megittam a sovány tejjel készült tejeskávémat, ha délután kívántam valamit, akkor is ittam egy tejeskávét.
Egyszóval nem kell görcsölni, lazán kell venni az egészet, a fejben kell kiindulnia a dolognak és akkor megy.
Ma hatodik napja Turbózok. A hányingerem nem nagyon múlik, de már fogytam kb. 2kg-ot . Ez lelkesít. Persze senki nem vette észre rajtam.
Szia,
a www.turbodieta.hu-n olvashatsz róla és kiszámolhatod menyibe kerül a Neked szükséges adat
SZia,
én most kezdtem a kúrát és az lenne a kérdésem, hogy a vitaminokat mindenféleképpen szedni kell a fogyás hatékonyságáhozÍ?? Te milyet szedtél??
O.