Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
Turbó diéta-gastroyal
Létrehozva: 2010. január 20. 17:44
Sziasztok!
Már délelőtt próbálkoztam, de sajna nem jártam sikerrel, hátha most többen vagytok itt :)
Szóval:
Anno egyszer két hetet, meg egyszer egy hetet végig nyüglődtem a Turbó diétával, de hatásos volt. Azóta eltelt kis idő, stressz, ünnepek, visszajöttek a kilók.
Gondoltam megpróbálom újra. De ez már újfajta.
Van aki most eszerint eszik?
Ezek a gyümölcsvelők csak számomra ehetetlenek???
Muszáj a diéta minden kajáját megenni? én képtelen vagyok, egyszerűen nem bírok lenyelni ebből a gyümölcsvelőből 2-3 kanálnál többet. És ez még csak a 2. reggeli volt. A többi kaja, úgy ahogy elmegy.
Valamivel helyettesíthetem esetleg?
És még egy kérdésem lenne, az ásványvizen kívül tényleg nem lehet mást inni? (persze tudom, hogy a gastroyalos italokat lehet, de már így is kimerítem a pénztárcám adta lehetőségeimet)
Én már túl vagyok 2 hét Gstroyal Tubó kúrán.
Nem tagadom, hogy nem volt könnyű, főleg az eleje. Néha nagyon fájt a fejem, öltem volna bármiért ami nem pempő és vagy dührohamaim voltak, vagy pedig elviselhetetlenül arogáns voltam. De ha ezeket átvészeli az ember, egyszer csak elkezd könnyen kelni reggel, tele lesz energiával, szebb lesz a bőr........... és......... hát én 6 kilót fogytam vele az első héten, a második után még kettőt......... ez pedig lássuk be, meggyőző érv....... :-))
Igen, én is észrevettem, hogy nincs minden rendben náluk. De még kivárok egy kicsit, mert sok bajom még nincs velük.
Azt sajnáltam, hogy Norbi kiszállt, de majd én is fogok tőle rendelni. Csak sajnálom, hogy a futáromat le kell majd akkor cserélnem :-)
na majd körülnézek egy bioboltban, ott biztos tudnak segíteni.
De köszönöm, hogy utánanéztél.
Van itthon ilyen tea is, majd kipróbálom azért.
Most olvasom, hogy a tea valóban savasít a benne lévő csersav miatt. De ez csak a "hagyományos" teákra vonatkozik.
A gyümölcsteában nincs csersav (sem koffein).
Végül is csak szárított gyümölcsdarabkákból áll: alma, eper, narancs, szeder, csipkebogyó, málna, bodza, mangó, ananász, papaja stb.
(Gyümölcsteán tehát azt értem, amiben nincs tealevél.)
Kapsz lugosító teát is.
pl. a holnaptól induló spár akciók között is van.
Vagy bármelyik bio boltban válogathatsz.
hogy az íze milyen, azt nem tudom, de max. jól telenyomod citrommal
úg szuperül lugosít.
Semmi baj.
Gratula az eredményhez.
Én amikor csináltam az első két hetet, akkor 6 kg ment le, de nem mozogtam semmit.
Most sajnos még "nagylány" is vagyok, így lassabban megy le (pedig van miből sajna), de már most a 3 nap alatt lement 1,5 kg.
Centiket nem tudom, de érezni fogom, remélem :-)
Én amúgy is szeretem a zöldségeket, gyümölcsöket, nincs ezzel gond :).
Bár eléggé húspárti vagyok, és ez most nagyon hiányzik. De kibírom :)
Igazad van, de sajnos nálam ez azért nem válna be , mert ha van a hűtőben valami, az plusz csábítás ...így viszont ki van porciózva a kaja, és nem tudok többet enni, mert azt azért megállom h ne menjek el boltba:)
Főzni is azért nem nagyon szeretek magamra (egyedül élek ) , mert egy tányérral nem elég ...tudom önuralom kérdése, de olyan finomat főzök :D
Szóval sztem kezdeti lökésnek jó, én pl. most már nem is vágyom pizzára vagy édességre..meg kevesebbet is eszek .
0-ról 1-re lépni a legnehezebb. Ez volna a "gyorsdiéta" szakasz.
1-eől a 2-re már nem olyan nehéz (ez volna a lassabb, megfontolsabb, egészséges diéta szakasza), az elért testsúlyt megtartani még kevésbé.
Én alapvetően a mozgásban hiszek. De én is olyan vagyok, mint katyka22, a kezdeti sikerélmény (nem feltétlenül fogyásban mérem) adja meg a kezdőlökést.
Hinnye, ne haragudj, nem láttam ...beállítottam direkt a könyvjelzőt és nem frissítette ..na mind1.
Hát én 11 nap alatt 3,3 kilot fogytam , de naponta tekertem 2 órát...délelőtt délután 1-1-et...aztán a 7végén már bűnöztem sajna , de nem jött vissza csak nem fogytam tovább.
Nagyon megszerettem a zöldségeket , most már köretnek csak azt eszem meg salátát. Arra nagyon jó volt ez a 2 hét , hogy elindítsa fogyást.
Ja, és centiben mérve 3 cm-el vagyok kevesebb mind3 részen :)
Azért nem volt tartós, mert nem voltam kitartó, és nagyon sok stressz ért, és feladtam. Ennyi.
Azért most nem szenvedek, és két hétről van szó. Nem kell ezt ennyire eltúlozni azért. Igen, marha rossz íze van a reggelinek nevezett valaminek, és unom az ásványvizet, ennyi. De azért nem szenvedek.
Nem hiszem, hogy ez egy eletre szolo megoldas...szenvedesel, undorral hirtelen fogyni (sok penzt ra kiadni), aztan esetleg megtartani.
Ahogy a topikindito is irta: "megprobalja, meg most nem megy Norbival" Ha egyszer mar ment, miert nem tartos?
Nem hisz önmagaban vagy a dietaban, nem tudom, de igy nem lesz egy eletreszolo a siker. Szerintem. Kar, hogy nem gondoltok bele...
Nem akartam neked esni, csak itt nem tudok hangsúlyozni.
Elnézést.
Köszönöm, hogy segíteni szeretnél. De én biztos nem állnék neki algát darálgatni meg ilyenek.
Szerintem sokkal több macera, idő meg ilyenek.
Nem ezzel van a gondom, hanem inkább a folyadék részével, meg a reggelivel.
Az étel része be van kalkulálva a költségvetésembe. Két hétig kibírom
Én is arra gondoltam, hogy legalább teát ihatnék. De sehol nincs leírva.
A kúra lényege igazából a lúgosításon van. Algás minden kaja.
Ezért gondoltam, hogy a tea nem megengedett, mert az mintha savat csinálna.
Bár nem tudom.
Mert más azt írta, hogy teát ivott.
Igen, ismerem, sőt végig is csináltam egyet az én módszeremmel (amit előbbi hozzászólásomban írtam). A hozzávalók 95%-a beszerezhető bármelyik nagyobb hipermarketből (Tacskó, Cora, Madarastacskó stb.).
A maradék 5%-ot ésszerűen helyettesítettem vagy teljesen kihagytam.
Őszintén szólva engem eléggé felháborított, hogy milyen irdatlan pénzt kérne érte, de ha jól megnézed, az ételek/italok elnevezése olyan, hogy azt hidd, hogy valami borzasztó nehezen elkészíthető, bonyolult dolog.
Pl.: Majorannás párolt zöldbab: hát ez sima párol zöldbab (elkészítése kb. negyedóra), amire szórsz egy kis morzsolt majorannát (Tacskóban kb. 40 Ft egy zacskó), hogy valami íze legyen.
Segíteni akartam, hogy olcsóbban megúszd, nem kell nekem esni. Algát, ilyesmit bioboltban kapsz. SOKKAL olcsóbban.
Persze, ha úszol a pénzben, akkor hajrá. :)
Pszichológiai szempont.
A kezdeti (gyors) siker erőt ad a későbbiekhez. Tovább folytatni egészségtelen lenne, de nem is erre kell, hanem hogy a kezdőlökést megadja.
katyka22, nem ismerem ezt a diétát, de nem hiszem, hogy elrontaná a fogyókúrát, ha pl. teáznál (frissen facsart citromlé + esetleg Stevia? ha nem szereted üresen).
Mert nekem most arra van szükségem, hogy gyorsan meginduljanak a kilók, aztán ha beindult, akkor áttérek.
Egyébként ezt a turbót max két hétig akarom csinálni, de most erre van szükségem. Ennyi.
Korábban sikerült Norbival is, most valahogy nem.
Ismered ezt a diétát?
Szerintem nézd meg, azokat nem lehet otthon csak úgy elkészíteni szerintem.
Azért mert a kezdő lökést csak ezzel tudom elérni. Ismerem magam
Sokáig éltem Update módszerrel, és nem ment.
Tudom, hogy mit szeretnék, és ehhez az kell, hogy meginduljanak a kilók, az pedig csak így megy nekem.
Ha egyszer bevált, csináld a következőt:
Megvan, hogy mikor mit kell enned, hiszen megvan a heti étlap. A hozzávalókból csinálj egy összesített listát. (Pl. hogy a héten összesen mennyi paradicsomot eszel azétlap szerint.) Amikor megvan a lista, menj el a Tacskóba, vedd meg a hozzávalókat. Vidd haza, tedd be a hűtőbe. Nyomtasd ki a heti Turbó diéta-étlapot. És mindig azt edd, amit ő ajánl, csak saját kezűleg elkészítve.
NEGYED áron jössz ki, és ugyanazt fogod enni!
Nem ertem, hogy miert szenvedsz (es meg sokan masok) bizonyos dietakkal...?
Gondolod, hogy 1-2 hetig akar 1-2 honapig tarto dietak egy eletre megoldast hozznak?
Mi ertelme van annak, hogy bizonyos dietakkal megszabadulsz x kilotol (ha megszabadulsz, mert az sem biztos!) aztan majd ha vege a dietanak akkor "visszaallsz" a regi etkezesre es ujra felszedsz x kilot, ha nem a duplajat a leadottaknak.
Miert nem inkabb arra törekedsz, hogy egeszsegesen etkezzel, sok asvanyvizet igyal es hogy rendszeresen mozogj a friss levegön es hogy higgyel önmagadban???
Hidd el, ha fittebnek, dinamikusnak erzed magad sokkal boldogabb leszel, több öröm er, mintha ma x kiloval kevesebb vagy, majd kesöbb x2-en többel!
Gondold vegig! Egy eleten at dietazni es szenvedni vagy valtoztatni es boldogabbank lenni!!!
Kivanom, hogy sikerülj valtoztatnod!!!