Az nlc. fórumon 20 éves fennállása óta közel 300 ezer témában indult csevegés, és több mint 1 millió hozzászólás született. A Facebook megjelenése és térhódítása miatt azonban azt tapasztaltuk, hogy a beszélgetések nagyrésze áttevődött a közösségi médiába, ezért úgy döntöttünk, a fórumot hibernáljuk, ezentúl csak olvasása lehetséges. Új hozzászólást és témát nem tudtok indítani, azonban a régi beszélgetéseket továbbra is megtaláljátok.
PCOS Diéta segitsetek
Torolt_felhasznalo_673272
Létrehozva: 2009. március 14. 08:54
Hello...
szertnék diétás recepteket vagy ötleteket mert a héten pcot állapitottak meg nálam és kaptam metformint és diétázni szertnék mert fogynom is kéne.. a 90 napos diéta erre nem jo..
akik sajnos szintén ilyen helyzetben vannak mint én és tapasztaltabbak nálam kérem segitsenek.
a pco.hu-n is voltam de kézenfekvőbb ötleteket szeretnék a fogyáshoz és hogy eredményes legyen a gyogyszer szedése..!
májusba kell mennem ujra vérvételre..szeretnék jobb eredményt produkálni és babát is szeretnék még...
nagyon köszönöm!!!
Sziasztok!
Sajnos vitába kell szállnom playgirl2009-el mert én terhességi előtti súlyom 48kg volt most vagyok 45kg és még sem javult a pcos-om sőt szerintem romlott.
Pedig vigyázok az édességel és mozgok is.
Mindenkit szeretettel várunk, aki PCOS-ban vagy IR-ben szenved, még küzdős, vagy már révbe ért és babázik, vagy simán csak kellemetlen tünetektől szenved és szeretné azokat enyhíteni. A korábbi évek tapasztalata alapján, férjek és kisebb-nagyobb gyermekek is megtalálják ott a helyüket (büfé, csarnok, játszószoba, szoptatós-pelenkázós szoba).
Tervezett műsor:
- PCOS riportfilm levetítése (3 sorstársunk és családjának közreműködésével, továbbá szerepel benne dr.Tűű és dr.Breyer), Budapest Film támogatásával készült: ez egy dokumentumfilm, amely 3 PCOS nőn keresztül mutatja be a szindrómának tüneteit, általa okozott életvitelbeli nehézségeit, teherbeesési problémákat; szó esik a PCOS kezeléséről, életmód-váltás szükségességéről; a civil összefogás erejéről
- színpadi beszélgetés a filmben résztvevőkkel és alkotókkal
- büfészünet, közben igény esetén szakértői tanácsadás
- dr.Breyer Helga (jelenleg Németországban dolgozik) előadása a PCOS és IR terápiás "ínyencségeiről", kifejezetten közönségkérdésekre alapozza a mondanivalóját; kérdezz-felelek
- 2009-es metformin baby mozi levetítése
További részletek később fixálódnak.
Aki szeretne jönni, azt kérjük, hogy legkésőbb szept.25-ig regisztráljon (sari.nora kukac pco-szindroma.hu), mert ennek függvényében alakítjuk a fogadókapacitást! A belépés ingyenes.
Aki metnek köszönhetően babás lett, és szeretne benne szerepelni, az szintén szept.25-ig jelentkezhet az idei metformin baby moziba.
Részletek itt: http://www.pco-szindroma.hu/in.....i2009.html
Szia!
Most találtam meg a hozzászólásodat és úgy tűnik, szakavatott vagy a témában.
Kislányom 19 éves és 2 éve diagnosztizálták PCOS-el. (Mi is külföldön élünk, Új Zélandon.) Rendszeresen járunk Endokrinológushoz és szépen haladtak a dolgok. A súlya lement 58 kilóra, diétázik, hetente 5x jár edzőterembe. A menzesze is kezdett rendszeressé válni. Mi a lehetséges tabletták közül a Proverát választottuk, amit minden hónap elején szedett, napi egyet, amíg megjött a vérzése. Minden 3. hónapot kihagyta, hogy lássuk, van-e spontán menzesze, volt. A baj ott kezdődött, hogy lett egy barátja és kapott fogamzásgátlót, ami -úgy tűnik- teljesen felborította a szépe kialakított egyensúlyt. A súlya felment 65 kilóra, emellet fejfájása volt, hányingere. Az orvos abba hagyatta vele a fogamzásgátlót egy hónapig, a fejfájás, hányinger elmúlt. Közben elmentünk étkezési tanácsadóhoz, aki nagyon szigorúan visszavágta a szénhidrát adagját. Szegény gyerek jóformán zöldségen él, állandóan éhes, morcos. Még többet sportol. Kapott másik fogamzásgátlót. A súlya egyenlőre nem változott lényegesen. Még egy hónapot kell várni az Endokrinológusra, sajnos.Nagyon aggódom és sajnálom szegényt. Szerinted igazam van és tényleg a fogamzásgátló borította fel az egyensúly? Ha igen, mit lehet tenni? Ehet még valaha csak egy picivel többet, mint jelenleg?Azért aggódom, hogy nehogy kialakuljon nála valami pszihés betegség ettől a nagy ételmegvonástól.
Ha van valami elképzelésed, kérlek írd meg, mert nagyon szomorú vagyok.
Nagyon köszönöm.
Hello...
én endokrinologiára kéretem beutalot a házidokitol..és ott csináltak vv-elt és az alapján irták fel és állapitották meg a bajomat!
a nődokim már másfél éve mondta hogy pco-s vagyok de csak fogamzásgátlot adott hogy az majd rendberakja a mesimet..én kb 2-3 havonta mesizek..gggrrr..
hát első nap a met kiforditotta a gyomromat de azóta semmi mellékhatása remélem igy is marad...
mennyibe kerül annál a dokinőnel egy tanácsadás???
köszike mindenkinek skat segitttetk!!!!!
kriszta
Csak ugyanezt tudom neked is mondani: www.mensmentis.hu
Böngészd a honlapot, és kérj egy időpontot! Itt rendbehoznak! Én 15 kg-ot fogytam 4-5 hónap alatt, a metformin hatására spontán teherbeestem.
Ezt is nézd meg: www.pcos.hu , nagyon hasznos oldal!
Sziasztok!
kb. 1hónapja mondták hogy pcos vagyok.
Elég hosszú a történetem: 20éves vagyok kb. 2 éve voltak menstruációs gondjaim, elmentem orvoshoz, annyit mondott, hogy olyan mint a számítógép "lefagyott a rendszer" várjak, meg is jött hibe-hóba...tehát már akkor beteg voltam. Azóta 28 kg-ot híztam.
Jelen pillanatban 3orvosnál jártam, az egyik szerint aki csak háziorvos, nem rossz a leletem, egy magándoki szerint, műteni kell...de mondatm, hogy hallottam egy gyógyszerről, hogy esetleg nem írná-e fel, de felírja a magánrendelésén, ismét 8ezer forint fejében. a 3. doki, ő adott beutalót a diabetológiai belgyógyászatra, mert ez már nem nőgyógyászati probléma szerinte. Adott beutalót, kérni akartam időpontot és a telefonos nőci a fejemhez vágta, hogy minek adott oda, oda csak cukorbetegek járnak, most az vagyok vagy nem. ezt hajtogatta és megszakadt a vonal, hála istennek, mert nagyon szarul éreztem magam ettől.
Most kihez forduljak!
Szeretnék, olyan metformin tablettát.
Még egyelőre babát nem szeretnék, de fogyni annál inkább.
Segítsetek!
Szia!
ki írta fel neked a metformint?
ezt hajkurászom már egy ideje, de a nőgyógyászom azt mondta menjek vissza a meddőségibe! De én már nem szeretnék több baabát.... akkor meg hogy vegyem el másoktól az időt, és a helyet, hogy ott vizsgáltassam magamat??? Ha tudsz segíteni kérlek írj...
Üdv: ráma
Ha pedig édességre vágysz, akkor itt van jónéhány: http://cukroskata.blogspot.com/
Szia!
A pco.hu-n gondolom elolvastad az összes diétás infót.
Ajánlom figyelmedbe a:
PCOS életmód
Receptkönyv PCOS betegeknek
c. topikokat. Két hete én is mindkettőt végigolvastam. Sok ötletet, receptet találsz bennük.
arcsi
http://www.nlcafe.hu/forum/?fid=441&topicid=150173
http://www.nlcafe.hu/forum/?fid=441&topicid=174756
Szia Kitta!
Először is kár, hogy ezzel a gonddal kellett szembesülnöd, másrészt viszont adjon hozzá erőt, hogy sokkal könnyebb megtartani a diétát, mint elsőre tűnik.
Hány gramm szénhidrátot ehetsz naponta?
Javaslom neked, hogy nézz körül a cukorbetegeknek szóló könyvek, receptek között, azok nagy része jó nekünk is. Bár nem volt olcsó, nekem jól bevált a Diabetes szakácskönyv. Nem szokványos kaják vannak benne, de nagyon finomak. Ha jól emlékszem, akkor a hazipatika.com-on is vannak jó receptek.
Ha nem a Mensmentis-ben Zentai Andinál voltál dietetikus tanácsadáson, akkor tudok néhány táblázatot, kalkulátort, leírást küldeni, amit én tőle kaptam. Írj priviben e-mail-címet!
Ha betartod a diétát, akkor jó eséllyel fogsz fogyni is. Nekem legalábbis sikerült.
Kitartást neked az átálláshoz! És meglátod, a napi ötszöri-hatszori evés mellett nem fogsz éhezni sem.